一度は試してほしい!ガーターベルトを無料で手に入れる方法

どうもこんにちは、下着コレクターです。

最近また新しい下着を買ってしまったので、下着を買いたい欲が高まってます。
ワイジェイカード申込でポイント8000円くらいゲトしたのでマフラーと新しいガーター買ってしまった……ふふ💓💓💓

そんなわけで、今回はガーターベルトへの愛を叫びつつ、年末に向けてお金がない同志のために今回はポイントを使って無料でガーターベルトを手に入れる方法を解説します!

ガーターベルトを使うべき理由

ところでみなさん、ガーターベルト、使ってますか?
使ってないそこのあなた、是非とも使ってみてください。世界が変わる!大学3年の春休みにインド行くよりよっぽど変わる!

何言ってるかよくわかりませんか?安心してください、私もよくわかってません。まあ読めって!

ガーターベルトのメリット

garter belt

かわいい

これはもう言わずもがな!
正直「ガーターベルト」でネット検索すると、なぜかモデルのほとんどがローキックすると足折れるんじゃないかみたいなレベルのほっっっっっそいギャルなんですよね。高ギャル率。私は世の普通女子がガーターベルトを使わない原因の80%はこの辺にあると思ってるよ!

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なんで大体ギャルやねん。そして価格が下がれば下がるほど上がるギャル率。

でもねでもねでもね、あのワコールとかからもsalutestudio FIVEなどのブランドでいろんなガーターが出てるし、インポートものとかでも可愛いガーターはいっぱいあるんですよ!!

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何もガーターベルトはギャルだけのものじゃないんです。
老いも若きも使っていいんです!

ああもう!ビクシー(Victoria’s Secret)のガーターとかくそかわいいな!!

パンツがすぐ脱げる

これ知らない人も結構いるかもしれないんですが、ショーツはガーターストッキングの上からはきます。なので、用を足す際にガーターベルトを外す必要はなく、下ろすのはショーツのみです。実は一回はいてしまえば普通のストッキング(パンティストッキング。尻まで包むやつ)よりも面倒が少ないんですね。

私事で恐縮なんですが、私はコーヒーと紅茶をこよなく愛するが故にトイレが近いです。利尿作用!!となると、もう本当にトイレの個室入ってからショーツ下ろすまでが戦いなんですよね。これまでに何度ガーターベルトユーザーで安堵したことがあったか……。

トイレは余裕を持って行きましょう!!

片足が伝線しても同じストッキングを変えば使える

普通のストッキングは両足がセットになっているため、片方でも負傷するともう使えません。
しかし、ガーターストッキングは片足ずつ別れています。もしどちらか片方が伝線してしまっても、同じガーターストッキングを購入すれば負傷してない片割れはまだ使えるんです!おっトク〜!

夏場涼しい

実は友だちやお客様にガーターをオススメする時はこの点を一番におすすめしています笑

ガーターって思っている以上にセクシーアイテムだと思われているので、「かわいいですよ!」って言ったところで結構みなさん抵抗あるみたいなんですよね。でも「夏場は涼しい実用アイテムです!」って言うと内心みんな使ってみたい気持ちもあったりして割と購入につながると言う。笑

という訳で、夏場特におすすめです。
ナチュスト(ナチュラルストッキング)履かなきゃいけないようなOLさんは腰回りが蒸れなくてすっごく快適ですよ!私はワイドパンツはく時などに重宝してます。

慣れると思っていたほどセクシーアイテムでもないです。
ただ、履くことでパートナーが喜んでもらえるなら一石二鳥ですよね!

ガーターベルトのデメリット

ではガーターベルトのデメリットは何でしょうか?っていうかデメリットなんてあるの?
一生懸命考えてデメリット足り得る理由を考えてみました。

お母さんに見つかると気まずい

これは実家暮らしの人ですね。私はもう家族公認の下着コレクターなので、手持ちのあんな下着やこんな下着をおかんに見られたくらいで何とも思いませんが、初めてガーターベルトを衣装棚に発見された時のお母さんの反応は「あんたこの娼婦みたいな下着いつ着けるの?」でした。ウケる。

世代ですかね。今日び娼婦言わんわ!!笑

とりあえずこれに対して「職業に貴賎はないよ」とだけ返してしまったので何かしらの誤解は与えてしまったかもしれない。

取り付け部分が太ももにあたる

ガーターベルトには足一本につき前後で2箇所の留め具が付いています。
そのため、座り仕事が長い人は足の真後ろに着けると留め具部分が太ももに当たって気になるかもしれません。

その場合は留める位置を少し足の側面側にしたり、ちょっと工夫するだけで気にならなくなります。

冬は寒い

個人的に冷え性なので冬は普通にお尻までカバーするパンティストッキングがいいです。
スカートだと冬場はスースーしちゃって……BBAだからですかね。

腰回りを完全防備してるなら冬場もガーターはありです。
パンティストッキングはお尻まである分あったかいんですが、蒸れるんですよね……。

ガーターストッキングには一応冬用の厚手のものもあったりするので、冬に履きたい方はそういうのをチョイスするといいと思います。ガーターストッキングと言うよりガータータイツですね。

お安いの↓
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質よし!↓

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ガーターベルトをお得にゲットしちゃおう!

はい、と言うわけでそろそろクリスマスです。

やれガーターベルトは慣れると別にセクシーでもなんでもないとか言いましたが、とは言えやっぱりつけてると男女共にテンション上がります。さっきのは半分嘘です!いや、ご愛嬌と言っていただきたい!

なので是非とも聖なる夜はガーターベルトの1つや2つ着けて盛り上がってほしいんですが、同時にこの時期は忘年会もあったりして出費がかさみますよね。

Yahoo! JAPANカードに申し込んで10,000円相当をゲット


そんなあなたのためにご用意したのはワイジェイカード!

こちらはYahoo! JAPANのTカード一体化型クレジットカードで、入会と利用で最大10,000円相当の期間固定Tポイントがもらえちゃいます!ひゃっほう!!
しかもありがたい年会費永年無料!

期間固定Tポイントとは、いわゆる期限付きのTポイント。
期限内であればこのポイントは普通にYahoo!ショッピングなどで使えるので、10,000ポイントあれば普通にいいガーターベルトが買えちゃいます。

かわいいANNEBRAのガーターベルトや……

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ゴージャスなサルートのガーターベルトまで!

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あと個人的にはファミマによく行くので、クレカとTカードどっちも出す手間が省けるのがいいですね。


審査に時間がかかる場合があるのでお急ぎの場合はお早めにご登録ください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
この時期お得にゲットできるポイントは本当にありがたいですね、、


記事で紹介した商品以外にも、オススメガーターベルトについてはまた別の記事でまとめますので、ぜひぜひ参考にしてみてください。

 

下着沼へようこそ!

 

ANNEBRA(アンブラ)のウェストニッパーが控えめに言って最高だった話

どうも、下着コレクターです。

 

銀座には下着の聖地があります。

地下に蠢く下着の狂騒曲……それが西銀座デパートです。

これよ

http://www.nishiginza.co.jp/web/special/lingerie/

 

銀座に降り立つと吸い込まれる様にここへ来ては、

あてどもなく最高すぎる下着を試着して自分にウットリし、

会計時の値段にハッとして

帰る頃には真っ青!

……というのがいつもの流れなのですが、今回は目的がありました。

実は私事で恐縮なのですが……

この度……

……

結婚することになったんです!!!!

友達が。

 

ということで、そのお祝いにパンティをあげることにしました。パンティ。攻めてるやつ。

んでもってその友達のパンティを探してたんですけど、偶然入ったANNEBRA(アンブラと読む)で最高すぎるウエストニッパーを見つけてしまいました。これもう最高すぎて世に広めないと気が済まないのでこうして記事を書いている訳です。そのウエストニッパーつけながら。スタバで。

ウエストニッパーって?

ウエストニッパーとは、補正下着の1つで、太いベルトのように腹回りを一周して留めるものです。つけると胸〜お腹〜尻の凹凸が強調されるため、ぴったりとした服を着た時などには特に、身体のラインが綺麗に見えます。

ウエストニッパーに対する溢れる愛はこちらにまとめておりますので、ウエストニッパーについてもっと知りたい!という方はぜひこちらご覧くださいまし。

くびれが欲しいか!? それならウエストニッパーだ!

ANNBRA(アンブラ)って?

アンブラはインポートブランドの下着屋さんで、日本にもいくつか店舗を構えています。いろいろ調べてみたんですけど、多分本社はタイなのかな?

公式サイトはこちら

http://www.annebra.jp/

 

お値段も10,000円前後と高過ぎず、ショーツは大体2000円ちょっとくらいの価格帯が多いでしょうか。

パンティー
かわい過ぎて発狂する。お尻にシャンデリア!!

※撮影許可いただいています

ブラは結構お手頃なのに、機能面も結構充実していてコスパとしてはなかなか優秀なブランドです。その上、自社独自のレースしか使わないというこだわりもあるらしく、レースがどれも本当に綺麗!(感涙)

あとは個人的な意見なんですけど、インポートものってカッティングが綺麗なんですよね。日本のブラが布面積大きい&厚いものが多く、ブラの機能や装飾が充実しているのに比べ、インポートブランドは薄くて、つけたときに身体が綺麗に見えるデザインを追求されていることが多いです。当社比ですが。

アンブラは以前から雑誌やWebサイトで拝見していましたが、店舗に遊びに行ったことはまだなかったので初めての来店ではめっちゃ興奮しました!知るか!すみません!

アンブラのウエストニッパーの見どころ

さて前置きが長くなりましたが、友達のおぱんつを買いに行ったにも関わらず、意図せずウエストニッパーを発見・購入してしまいました。
だって店員さんが試着勧めてくれるからあ……!(店員さんの手のひら)

繊細なレース

普段はワコールのシンプルなウエストニッパーをつけているのですが、ここアンブラのウエストニッパーはフロントにレースがあしらわれていて、色は純白の白。乙女心をくすぐります!

ウエストニッパー
ふえーい!

レース
レースがきれい!

ウエストをくっきりマークする紐

さらにウエストニッパーの中心には一本の紐がついており、その紐がくびれの一番細い部分を強調する形になっています。正直つけるときはここが一番苦しかった!!笑

ここでまずウエストニッパーを固定

 

サイズはM・L展開。ワコールでは64をつけていますが、今回はとりあえずMを試着してみました。他社のものと比べると小さめに作られているそう。こしゃくな!

店員さんより

ホックは2段展開で、きつい人も外側で1週間つけると、ニッパーが身体に馴染み、内側でもつけられるようになるとのこと。本当か?試着写真はこちら↓

インナーが黒なのでみっともないですが、大体こんな感じです。うん、やっぱり真ん中の紐がいい仕事してる!お腹の一番細いところに合わせて紐をつけるとちょうどいい感じで固定できます。その分ちょっときついけど笑

という訳でまんまと購入。ついでに後ろ姿が可愛い自分用のショーツも購入。
友達に買ったのはこちら!このライトブルー!

http://shop.annebra.jp/shopdetail/000000001118/003/O/page1/recommend/

ななななんとバックスタイルにハートが入ってるんです💓💓💓
最高かよ💓💓💓

うーんほぼ毎日つけるしこりゃリピかも!

まとめ

どうでしたか?

ウエストニッパーなどの補正下着はシンプルなものが多い中、こうしたかわいいデザインがあるとテンションがあがって即買いしちゃいますね!

 

他にも気になってるウエストニッパーがもりもりありますので、またときめくものがあったら全力でおすすめさせてください!

この記事をご覧になっておられる方でこれおすすめだよ!というのがあればぜひ教えてください^^

 

いや〜下着しか見てないけど銀座は楽しいな〜

くびれが欲しいか!? それならウエストニッパーだ!

どうも、ウエストニッパーおばけです。

 

今日はウエストニッパーへの愛を叫びたいと思います。

ウエストニッパーするとお腹周りのラインがすごく整うし、ピタッとしたトップスが本当に綺麗に見えるようになるので超おすすめなんですけど、あんまりみんな使ってない印象なんですよね。

という訳で今回は何でウエストニッパーがそんなにスバラシイのか?ということをプレゼンさせていただきたいと思います。

読み終わる頃にはあなたもウエストニッパーおばけ!

ウエストニッパーの何がいいの?

まずこれを読んでいる人の中には、「そもそもウエストニッパーの何がいいの?」という方が結構いらっしゃると思うんですね。私も割と最近まではウエストニッパユーザーではなかったので、もうウエストニッパーってそれだけ聞くと「何?中世ヨーロッパの貴族がドレス着るときのあれ?」とか思うんですけどまあでもその想像は別に間違っちゃいないです。

ウエストニッパーとは、補正下着の1つで、太いベルトのように腹回りを一周して留めるもの。では、ウエストニッパーをつけると何がいいのか、逆にデメリットは何か?という点について解説していきたいと思います。

ウエストニッパーのメリット

お腹まわりのラインが綺麗に見える

ウエストニッパーの一番の利点は、中世ヨーロッパの貴族イメージからもお分かりいただけるとおり、服の上からの見た目を整えることにあります。

例えば私は割と胸がないんですけど、お腹がキュッとしまり、くびれが強調されることにとって、胸にボリュームがなくても上半身とお腹周りの落差ができます。

これはちっぱいの主張というか私の美学ですが、女性らしい身体っていうのは胸が大きいということに限らず、凹凸があったり、体全体のしなやかさ・柔らかさだったりすると思っているので、私はその美学を追求するためにウエストニッパーを使用しています。

身体のラインが出るタートルネックとかを着る時は上半身のスタイルがすっごく綺麗に見えて嬉しくなります。鏡の前で一人ニヤニヤします。

 

人はみんな違ってみんな素敵な身体だと思うけど、自分の追い求める身体を目指すのって楽しいよね!

 

くびれのラインができてくる

ウエストニッパーを使い続けると、身体のラインがウエストニッパー装着時のものに近づいてきます。

これは小さいブラをしているとブラからはみ出す肉(副乳)が固定されて、ブラをしていなくても副乳の段ができてしまう……みたいなのと完全に一緒です。

脂肪の位置が固定されていくんですね。だから脂肪が無い人より、割とふくよかな人の方が、ウエストニッパーを使い続けた時の違いは顕著でしょう。

これは私が、というより、下着道ウン十年の方に教えていただいた豆知識です。

その方は結構ふっくらした、中年女性らしい素敵な体型をしていらっしゃるんですが、ウエストニッパーを使い続けているおかげで、お腹周りはしっかりくびれてるんです!!!!
見せていただいた時は発狂するかと思いました。

確かに肉付きは結構いいんですが、それでも身体のラインはくびれていて、服をきた時のシルエットもなんとも女性らしくて素敵なんですよね。

トップスをボトムにインしている時とか最高。

という訳で1度や2度使ったくらいでは意味がないんですけど、ちりもつもればナントカで、使い続けることでかなりの効果が見込めると思ってますよ私は!!

姿勢がよくなる

これはボーンといって、ウエストニッパーの上辺と可変を結ぶラインに4本くらい縫いこんである硬い素材が良い姿勢をキープしてくれます。

ハイヒールを履くと姿勢がよくなる、みたいなのに似てます(当社比)。

 

もちろんウエストニッパーに頼るだけじゃなくて、自分自身でも姿勢は意識した方がいいですが、ウエストニッパーをつけていると自然と姿勢を意識するようになります。
(というよりウエストニッパーつけてると悪い姿勢をするのがきついです笑)

スタイル良く見えるためには姿勢も重要ですよね!

また、姿勢がいいと肩まわりの血行もよくなって、美しいバストラインを整えるのにも適してると言えます。

 

キャミシェイパーより使い勝手がいい

補正下着をつける方や、これからつけてみたいと思っている方にとっては、物資が十分に揃うまではウエストニッパーがおすすめです。

なぜなら、キャミソール型のシェイパーだと肌に直接触れるため、毎日洗濯しないといけません。つまり最低でも2着、できれば4着くらいは同様の製品が必要になります。

けどウェストニッパーなら、お手持ちのインナーの上からつけるだけなので、特に冬場なんかはちょっと洗わなくても連続して使えます。

私は汗かいたな〜という時や匂いが気になってきた時、あとは普通に気が向いた時に洗ってます。1週間おきくらい?

 

もちろん、キャミシェイパーの方が背中とか脇のラインも整えることができるので、上半身全体のことを考えるとキャミシェイパーの方がいいのですが、ウエストニッパーの方がお手軽な分、気軽に使い続けることができます!

食欲がなくなる

ダイエット中の方に朗報です。
ウエストニッパーをしていると食欲が減退します!!

ってこれいいのか?

これについてはすみません、私は例外です。

ウエストニッパーしててももりもり食えます。食欲健在。むしろ悲しいわ!

全然説得力ないので書こうか迷ったんですけど、私の知り合いには「ウエストニッパーしてると苦しくて食べれなくなる」という方もいたので、1つの参考としてまとめておきますね。

でも食欲なくなるくらいきついウエストニッパーはストレスになるだろうし私は正直おすすめしません。

ちょっときついけどきつすぎないくらいがちょうどいいんじゃないかなと思います。慣れてない方は段階を踏んで。

なので、初めてウエストニッパーを買われる方は店頭とかで試着させてもらってからご購入されるのがいいと思います。正直に店員さんに話したら、採寸して、あなたにぴったりのサイズの商品を出してくれるはずですよ!

 

ウエストニッパーのデメリット

ウエストニッパーって腹まわりのラインとか超整っていいんですけど(語彙)、正直デメリットもあります。

私個人としては以下の2点が主な理由です。

血流が悪くなる

お腹を締めている分、結構は悪くなると思います。

私がデータとかとった訳でもないですし、本当のところはわからないですけど、多分悪くなってます!!

美容って健康とはジャンルが微妙に異なっていて、言うなればブラだって、健康だけを考えるとしない方がいいんですよね。

健康を優先して胸が垂れるのを覚悟するか、

血流は少し悪くなるかもしれないけど胸が垂れるのを阻止するか

という優先順位の問題なんだと思います。

ウエストニッパーについても同じで、「健康第一!楽なのが一番!」という風に考えておられる方にとってはウエストニッパーは不要ですね。

腰の筋肉が落ちる

ウエストニッパーを使うことで深刻なのはこの点だと思います。
なので、腰が悪い人はウエストニッパーをおすすめしません。

 

ウエストニッパーは先にも申し上げた通り、ボーンという硬い樹脂などでお腹まわりを支えるので、自分の筋肉を使わなくても上半身をまっすぐにキープすることが可能です。

それ故、ずっと使い続けていると腰回りの筋肉が落ちてしまい、自分の力で腰を支える力も弱くなってしまいます。

そうなると簡単なことでも腰を痛めやすくなったり、生活に支障が出てくることも考えらえます。

なので、私は筋トレをする際も腰回りのトレーニングとストレッチは多めにしています。普段の生活で不足している分を筋トレで補っているんです。

ウェストニッパーを使う方は、ぜひ腰回りの筋肉への気遣いも忘れないようにしてください!

まとめ・おすすめ商品

さあみなさん、ウエストニッパーおばけにはなれましたか?

ウエストニッパーはその機能もさることながら、つけているときの満足感がすごいです。締めてる!って感じ。

ブラのアンダーがちょっときつめのものが好きな人にはまじでおすすめです。 ブラデリスのブラつけてる人とか親和性高そう。笑

ということでこれからダイエットの方や、身体のラインを整えていきたい方はぜひぜひ試してみてください!

一応、私のおすすめを下にまとめておきます。

私のおすすめ

私が普段つけているのはワコールの一番オーソドックスなもので、Perfect Shapeのウエストニッパー(ブラック)、サイズは64です。色違いでベージュと白もあります。

https://www.wacoal.jp/item/disp/detail.html?GOODS_CD=GRB639&SEASON_CD=18AW&COLOR_ID=BL

このワコールのPerfect Shapeシリーズはシンプルで使いやすいし、は劣化にも強くておすすめです。試着してから買いたい方は、お客様センターに電話をするとこの商品を置いている店舗を案内してくれるそうなので要チェック!

(私は例によって銀座で購入しました。)

あとはブライダル用ではありますが、下腹部もサポートされているこちらも気になっています。

https://www.wacoal.jp/item/disp/detail.html?GOODS_CD=GUA670&SEASON_CD=18AW&COLOR_ID=WH

ウエストニッパーをするときはガードルも合わせて履くのがおすすめなんですけど、こちらはお腹をしっかりサポートしているのでお腹まわりの強化が弱い時も安心です(なんかモンハンの装備集めしてるみたい)。

 

最近だとANNEBRA(アンブラ)で発見&購入したこちらがめっちゃよかったので、別の記事にまとめています。

かわいいし機能性も抜群!

ANNEBRA(アンブラ)のウェストニッパーが控えめに言って最高だった話

 

機能性でいうと、育乳ブラで有名なChabi(ちゃび)のウエストニッパーも最高です!カバーしてる範囲もダントツで、この機能でこのお値段はリーズナブル過ぎです。

https://chabi.jp/SHOP/CH6007.html

 

いかがでしたか?

下着は自分の身体に合わせたもの選ぶのも楽しいですし、着たい下着のために身体づくりをするのも楽しい。けど、なりたい身体のために下着を使うというのもありですよ!
ウエストニッパー、すっごくおすすめなのでぜひ試してみてください!

 

ではではみなさま、年末までまた気合い入れて行きましょう。

アディオース

PMS(月経前症候群)がヤバ過ぎてアドラー心理学を読んだ

どうも、ヒステリックBBAです。

 

もう30も目前というのに、生理前はイライライライライライライライラしちゃってどうも人(主にパートナー)に迷惑をかけがち。

 

いつまでたってもこんなんじゃイカン!

と、こんな自分に嫌気が差したので、今回の生理前に至ってはアドラー心理学を読むことでPMSを緩和させることにしました。いい感じにアラサーを拗らせてます。

 

何でアドラー心理学?

この本に出会うまで

まず、多分誰かのブログかなんかでオススメされたであろう『嫌われる勇気』がたまたま私のkindleに入ってたんですね。

これよ↓

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もういつ買ったのかなんて全然覚えてなくて、電車の中で「何か読みたいもんないかな〜」とかってkindleをごそごそいじくり回してたら見つけました。

 

今注文履歴探してみたらこれ私の誕生日に買ってるよ……相当キてんな。

私は一般的な日本人よりも人から嫌われることに頓着していないので、この「嫌われる勇気」というタイトルには正直食指がまったく動かないのですが、多分古賀史健さんの名前が入っていたので買ったと思われる。

大学の時に読んだ『20歳の自分に受けさせたい文章講義 (星海社新書) 』は繰り返し読んだからなあ。名著です。

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さてさて、私の中でアドラーと言えば、大学のリーダーシップ論とかそういう感じの授業でたまに聞いたなぁという程度の知識でした。

だから何でこの本が私のkindleに入ってるのか本当に意味不明だったんですけど、新しい世界が開けたみたいで、今は読んでよかったと思います。今後の人生に影響を与えるであろう本になりました。結果良ければ全て良しですね。

 

アドラーとは

日本で心理学と言うとフロイトやユングが人口に膾炙している印象を受けますが、世界的には、アドラーは心理学の三代巨頭と呼ばれる人物です。ドンです。ドン小西ならぬドン アドラーです。は?

それはそうと、私は、哲学が「そもそもどうすれば人は幸せになれるのか」とか、人間が生きていく上での根本的な問いを考えたりする学問だと考えています。ことアドラーは、その問いに応える先駆的な考えを世に提示したことで、心理学というよりも哲学のような立ち位置でその名前を確立させたような印象があります。

この本を読むと、浅いところでは

なぜ自己啓発系の本でよくアドラーの名を聞くのか

納得します。

アドラー心理学的アプローチでは、「全ての問題が自分によって選択されている」と考えるので、問題の根本を、変えられない過去や他人のせいにしません。

だから、前向きにならざるを得ないし、啓発する側としても責任の所在を読者にできる(というかそれが当たり前だけど)なので、アドラー心理学と自己啓発本は親和性が高いのでしょう。

では敢えて自己啓発本ではなくアドラー心理学を学ぶ意味とは何でしょうか?

それは、「考えの根本的な原理を知る」ことだと私は考えます。

 

例えばある自己啓発本で、

あなたは旦那との関係がうまく行っていない。
仕事から早く帰ってきても家事の手伝いなんて何もしないし、脱ぎっぱなしの服を片付けても、掃除をしてもご飯を出しても、ありがとうとさえ言われない。
おまけにたまの休みは友人と遊びに出かけて、子どもの世話さえしてくれない。
そんな旦那にあなたはほとほとうんざりしていて、食い扶持さえあれば今日にでも離婚したいところだが、現実はそうではない。どうにもできない現実を嘆いていてもしょうがないし、何よりつまらない。だったら自分の気の持ちようで、この生活を前向きに考えるべきではないのか。

とか何とか書かれていたとするじゃないですか(適当)。

でもさでもさ、そりゃポジティブに考えられるなら考えたいよ????????って話なんですよ。そんなの頭でわかっとんねんボケ!って感じじゃないですか。

 

アドラー心理学は、ある事象についてどうこう、というみみっちい話でなく、人間理解の心理、また到達点となりうるところまで議論が重ねられているため、あらゆる事象に対して一貫した考え方ができる、と私は考えています。

数学で言えば、公式です。

知っている問題を解けるようになるのではなく、原理を知ることで他の問題も解けるようになるのがアドラー心理学です。(私の中で。笑)

 

アドラー心理学の考え方

アドラー心理学は、「原因論」ではなく「目的論」で物事をとらえます。

と言っても意味不明だと思うので説明すると、

原因論」とは、Bという結果に対して、「それはAという原因があるから」という考え方です。人の感情などが何かしらの原因に基づくものだということです。

 

一方「目的論」とは、Bという結果に対して、「それはあなたがBという結果を望んだからだ」という考え方です。結果に対して周囲の人や過去は関係ない、ということです。

 

書籍『嫌われる勇気』の中で一番わかりやすかった例を出してみましょう。

たとえば、あなたの友人で引きこもりの方がいるとします。その方は、子どもの時に両親から受けた暴力がトラウマとなり引きこもっていると言っています。本当は外に出たいのに、不安と恐怖で外に出られません。

これに対し、

「両親から受けた暴力のトラウマが原因で引きこもりになった」と考えるのが原因論です。

かたや、

「外に出たくないから、不安という感情を作り出している」と考えるのが目的論です。私たちは、自分自身をその目的から規定していると考えるのです。

 

なるほど、そうすれば合点がいきます。

両親から受けた暴力のトラウマが原因で引きこもりになるなら、同じ環境下であって引きこもりにならなかった人への説明がつきません。

一方、「外に出たくないから不安という感情を作り出している」と考える場合、外に出ないことで親や友人の心配を集めるという真の目的が達成されます。

 

書籍では、なぜそれが目的足り得るのか?それを目的にするのにはどんな心理的背景があるのか?というところまで、哲人と青年の会話という形を通して分かりやすい事例を使いながら解説されています。

 

哲学書や心理学の本を読むというよりは、一人の青年の悩みを解決するまでのストーリーを追っていくような形で読むことができるので、私はスイスイ読み進められました。

 

青年の問題とそれに対するアドラー心理学による回答を、自分のケースに当てはめて考えられたので、まるで自分が誰かに(アドラーか)カウンセリングをしてもらっているような心持ちで、考えながら読むことのできる良書だと思います。

 

私の例で言うと、彼からの連絡になぜかイライラして「もう連絡してくんな」っていう心理状態から抜け出せなかったんですね(そして実際に言った)。連絡が面倒くさかった。

もちろん、こんなこと言う自分は心底嫌だったし、イライラもしたくなかったんです。良好な関係を続けられるならそれに越したことはないじゃないですか。

 

そこで、何で彼にイライラしちゃうのか?と考えた時に、どうやら私は自分の仕事の時間配分がうまく行っていないことを人のせいにして、彼との時間ではなくその時間を自分の時間に充てるのを正当化するためにイライラしてたんじゃなかろうかと思ったんですね。イライラの感情を自らこさえていた。

イライラすることで、「今忙しいよ〜!連絡してくんなよ〜!」というメッセージを、彼へ遠回しに送っていたということになります。最悪のマウントだ……。

 

私は、コミュニケーションが取れるのだから、こうした意味不明なアプローチではなく、自分で努力して時間を作って、不要のイライラを無くすべきだったんです。

だって彼との時間を割くにせよ、きちんと早起きしてタイムマネジメントしてれば問題なかったことですし、そもそも無駄にしている時間なんていっぱいあったはずだから。全部自分のせいにするのが嫌だからって、人のせいにすべきではないんです。

 

・・・という具合ですね。

 

ああもう全然説明できてる感じしません!例えがヘタクソ!へたっぴ!!
まあでもそもそも一冊の本を数千字とかそこらで説明するのが無理ってなもんですね。(遠い目)

まとめ

水道トラブルはクラシアン、心理のトラブルはアドラーへ!(雑)

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InBody(インボディ)利用が無料!現状把握のためにそごうのkarada stationに行ってきた

どうも、ダイエッターです。

 

週に1度のジム通い!

増える筋肉!

減らない体重!

上がらない尻!

 

ということで自己流だけのダイエットに限界を感じ、プロの力を借りることにしました。まずは現状把握ということで

  1. 高性能な体重計で測定
  2. プロによるアドバイス

をしてもらったのですが、結論から言うとめっちゃよかったですめっちゃ勉強になりました!(語彙力)InBodyの測定も良かったんですが…やっぱりプロのアドバイス大事!

と言うことで今からSOGO(そごう)のkarada station(カラダステーション)についてめっちゃおすすめします!!(語彙力)

 

InBody(インボディ)利用が無料!現状把握のためにそごうのkarada stationに行ってきた

背景

セントラルで使ったInBodyがよかった

ちょうど去年のいまごろ、神田にあるセントラルスポーツ(以下セントラル)で500円の体験に行ってきたワテクシ。

 

神田のセントラルでは高性能体組成計「InBody(インボディ)」が置かれていて、家にあるカッスカスの体重計とは違ってかなり詳細に自分の身体の現状を測ってくれるんですね。
※くれぐれも私はInBodyの回し者ではありません。セントラルの回し者でもありません。くれぐれも。

 

何より結果が紙に印刷されて出てくるのでわかりやすい!

2018年1月時点での結果

体重

骨格筋量

体脂肪量

体脂肪率

52.6kg

23.3kg

9.8kg

18.6%

 

 

あれから1年…みなまで言うな。みなまで。

 

週に1回のジム、週2〜3回のランニング…と、適度な運動は続けられているものの、身体の変化には全然満足してない!

 

下着の販売職をしたことで、体重を落とすことが目的ではないにせよ

もっとお尻を丸く上げたい!

そしてそして

一生に一度でもいいから美脚になりたい!

と、とりあえずダイエット熱再燃。

 

ひとまず50kg(結局体重w)を目指すことにして、モチベーションを上げるためにまずは再度現状把握をすることにした……というのが今回の経緯でございます。

 

InBodyはそごうのkarada stationで測らせてもらえる!

とは言えInBody使いたいにせよセントラル全店に置いている訳ではなさそうだし、そもそもわしセントラル会員じゃないし…

 

と言う訳でネット検索したところ、どうやらInBodyはそごうのkarada station(カラダステーション)で使わせてもらえるらしい。最高の身体を目指す人が書いてくださってました〜〜〜!ありがとう〜〜〜!

https://1919fight.net/sogo-inbody-free

 

これでモチベーション2.0!(は?)

 

karada stationでInBodyを使わせてもらうには?

手順

予約

まずはお近くのkarada stationを予約しましょう。ネットでも予約ができるみたいですが、電話の方がどうやらスムーズなようです。

karada stationのあるそごうは池袋・横浜・千葉の3つみたいですね。

https://www.sogo-seibu.jp/station/

地域別のページはこちら

ミレニアムカード登録

電話予約時に聞かれるかとは思いますが、カラダステーションの利用にはそごうミレニアムカードorミレニアムカード・セゾンが必要です。もちろん作成は無料。

 

ミレニアムカードは西武/そごうで使えるただのポイントカード、
ミレニアムカード・セゾンはクレジットつきのポイントカードです。

このどちらも登録・年会費は無料です。

 

ミレニアムカード・セゾンでお買い物をすると西武/そごうでのお買い物が何%かOFFになるみたいですね。セールの時期なんかは10~20%OFFにまでなるそうなので、 西武/そごうによく行かれる方はこれを機に作ってみるといいんじゃないでしょうか。

ただのポイントカードであるミレニアムカードは30分とかからず作成できちゃいます。ミレニアムカード作成時に、カラダステーションの利用に必要なメンバーズカードも作っていただけます。

問診

年齢、身長などの身体情報と、どれくらいの頻度で運動しているのか、食生活はどんなもんか、まず最初に簡単なアンケートに答えます。

あくまで目安なので適当でOK。

あんまり悩んでると係のお姉さんにイライラされます。多分。

測定

5分程度の問診が終わったらいよいよ測定開始!

着の身着のままで、裸足になって測定するので着ているものは軽い物の方が嬉しい結果になるぞ!多分!

私はうっかり厚手のパーカーとデニムで来ちゃったよ!!
悔しい!!

 

測定は2〜3分ほど。
バーを握ってリラックスしながら立ってるだけです。

フィードバック

測定中、予約をしていないおばはんが立ち寄りすぐに測定できないことをゴネたり、若干のトラブルはあったものの無事測定終了。(やっぱり予約大事だね!)

今回の測定結果について、係のおねいさんから説明を受けます。

お姉さん「インボディで測るのは初めてですか?」

と聞かれたものの、前回(1年前)のことなんてまるで覚えてません。

私「初めてです(迫真)」

 

という訳で測定結果については1から10まで教えてもらいました。
結果はこちら。

今回の結果

 

ん、なんか前回測定したやつとは機材のバージョンが違うっぽい?

体重

骨格筋量

体脂肪量

体脂肪率

52.6kg ➡︎ 52.5kg

23.3kg ➡︎ 22.7kg

9.8kg ➡︎ 10.9

18.6% ➡︎ 記載無し

 

結論:前回よりたるんでる

まとめ

今回は辛い現実を突きつけられる結果となりましたが、次こそは汚名を返上したいですね。もうびっくりですよ。

身体の通信簿落第!

それはさておき、karada stationめちゃくちゃ気に入りました。
数字で現状を把握できたのはもちろんなんですけど、何よりトレーナーのことが親身になって身体の相談に乗ってくれるんですよね。さすがkarada stationというだけある!

たとえば私の場合は、冷え性とか下半身太りが気になっていて、どういう運動やストレッチをすれば改善されるのか、具体的な筋トレ方法やストレッチ方法を教えてもらいました。

自分が今まで知らなかったストレッチとか、実際にやっていたストレッチや筋トレ方法を見ていただいて姿勢などを指摘してもらえるのは大変助かりますね!
パーソナルトレーニングを受けたことのない方は一度試してみると良いと思います。

私は股関節が固いそうで、ハムストリングから尻にかけておすすめのストレッチを教えてもらったり、尻をデカくするための自重トレーニング方法を教えてもらいました。あとはスクワットの姿勢を見てもらったり。

 

という訳でそごうの回し者でもなんでもないですけど、そごうのkarada stationおすすめです!

https://www.sogo-seibu.jp/station/

 

 

 

 

 

私がAirPodsをめちゃくちゃおすすめする6つの理由

今日もお疲れ様です。

 

最近になってなぜかAirPodsを買ったのですが、
思った以上に感度が良くてテンション爆上げです。

AirPodsってなんぞ?という方。こちらです。

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巷では耳からうどんだとかマカロニだとか好き放題言われてて、かくいう私もAppleのイヤホンは懐疑的だったんですよね。

BluetoothイヤホンはもともとSonyのを使ってて、カナル型(耳にぶっ刺す耳栓型)に慣れてましたしおすし……

こちらもなかなかおすすめです。

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私は正直音の良さとかあまりよくわからず、それ故特にイヤホンにはこだわりもないかわいそうな耳の持ち主なのですが、AirPodsに関してはめちゃくちゃ感動してもうなんか嬉しくていろんな人にAirPods使って電話しまくった(迷惑)のでこれを読んでいるあなたにもぜひおすすめしたいです。

 

私がAirPodsをめちゃくちゃおすすめする6つの理由

 

メリット

接続がめちゃくちゃ早い

iPhoneを使っている人ならなおさらおすすめしたいんですけど(なんならiPhoneユーザーにしかおすすめできないですけど)、まじで接続スピードは生き馬の目を抜く勢い!

ケースのふたを開けた瞬間にドゥルン!って音がして勝手につながります。(語彙)

面倒な接続の設定不要!

たまに片耳だけで聴きたい時とかにBluetoothの設定からAirpodsを選択するくらいかなあ。

 

感度がめちゃくちゃいい

接続面

私は電話する際、顔の脂がついて画面が汚くなるので電話はイヤホンでするって決めてるんですね。

それでBluetoothのイヤホンを使ってたんですけど、やっぱり規格の問題か、他社のイヤホンは音楽・通話(電話)・通話(LINEなど)で設定が異なっていたりして、電話の時は謎にイヤホンが使えなかったりしたんですよね。それがすごく不便に感じていて。

 

AirPodsはそういうのが全然ないですね。耳に差したら全ての音声はもうAirPodsから!ってな感じで電話のスピーカーからの音声出力なのか、はたまたイヤホンなのか混乱することがないです。

 

音声面

何で耳に挿しただけなのに声まできちんと伝わるんだ!すごい!

 

と、買った当初はやたらSiriに話しかけたり、やたら友だちに電話したりしました。イヤホン2回タップするとSiriが起動するよ!もう全然使わねーけど!

 

電話口での友人の評価もかなり高くて、私の音声はすごくクリアに聞こえるとのこと。私も聞いてみましたがめちゃくちゃいいです。やっぱり高いだけあるわ……。

 

そしてこれはプラスαでのおすすめなんですが、AirPodsを買うと音声入力がはかどります。
精度がいいので、手で打つのが億劫な時や部屋で一人の時など、簡単なメッセージはもう音声入力しちゃってます。もう手軽も手軽!

 

そして英語の勉強にもなります。

日本語での音声入力やっていると実感することなんですが、これまじで精度高いんですよね。

 

だから今までは英語の音声入力でトンチンカンな文字列が出てきた時、機材なりシステムのせいにしてたんですけど、日本語でこんなに精度高いとそれらのせいにもうできないっす。笑

そんな訳で、英語で音声入力していると正しい英語発音を練習できます。オンタイムで「おめーの発音こう聞こえるよ」ってフィードバックが返ってきます。画面上に。つらい。

自動ON/OFF

普通のBluetoothイヤホンはイヤホン自体に電源ボタンが付いていると思うんですが、AirPodsはセンサーで耳を感知し、ONになる仕様なので電源をONする必要がありません。めちゃ手軽!!

 

そうそう、よくポケットの中で勝手にONになってて電池めっちゃ消費しちゃってたみたいなことあったなあ……。案外萎えポイント。

 

だから逆に言えば、イヤホンをケースから出して手でニギッってしてもONになります。

私はちょっとの間だけ片耳で音楽を聴きたい時なんかはもう片方のイヤホンを手でニギッってしてます。

案外落ちない

iPhoneに付属のイヤホンを使った時の印象は「なんかフィットしないしよく落ちるなあ……」って感じだったんですよね。

むしろ、その印象が拭えなくてAirPodsを敬遠してたとこ、ある。

 

私は朝ランニングをしているので、その間も音楽を聞いているんですが、この1カ月でランニング中にイヤホンが落ちたことは1度もないです。

 

そして慣れるとカナル型じゃなくても案外いけます。というかそれ以上のメリットが多すぎて……

そしてカナル型イヤホンから卒業すると、、ヤツら特有の「ぷにぷに」がどこかに消える輪廻からの解脱ができます。

 

あいつらすぐにポケットとかカバンの奥底に消えてくんだよな……。

持ち運びに便利

AirPodsは「イヤホン自体の持続時間が短い代わりにケースで充電」ができたり、「ボタンがない代わりにシンプル」など、機能の区分けで差別化が成されています。

 

なのでイヤホンはとにかく軽い!

 

そして使っていない間はケースで充電できるので自然とケースにしまう癖がつくので、あんなに小さいのに無くす暇がありません(安堵)

ただ、これはコードレス式のBluetoothイヤホン全てに言えることでもありますね笑

 

SONYのイヤホンもケースがかなりイケてるのでテンション上がります。

BOSEはでかすぎ笑 でも音マニアには愛されてるね!いい音聴くにはしょうがないんだろうね!
BOSEのこれは低音めちゃくちゃよくてダンチだけど、アプリ入れなきゃいけなかったり初期設定が面倒なんだよな……

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なんかイケてる

語彙が貧弱過ぎることは許してくれ!

 

AirPodsを使い始めて気がついたことなんですけど、外国人のAirPods使用率はかなり高いように思います。ジム行っても外国人の方の方がAirPods使ってる人はよく見ますね。

別に外国人が使ってるからイケてる訳ではないですけど、その……なんていうか……私はジムでよく見るから……マッチョな男性がつけてるものは良く見えるというか……(おい)

 

銀座でも中国人ぽい人がよくAirPodsつけて歩いてるのを見ます(当社比)。
要は、テクノロジーの感度が高い人がイケてる人に見えるっていう私の偏見です!

 

あと上記の通り、感度高いわ軽いわでAirPodsめちゃくちゃいいので(当社比)街中でつけてる輩を見ると「おっ!お前もか!わかってんな!!」という感じになります。

デメリット

遮音性が低い

やっぱりカナル型と比べると遮音性は低いですね。音漏れは気になったことないですが(だって私がつけてるから)、カナル型と比べて出力音のレベルは大きくしないと十分に聞こえないですね。

まあ大きくしたからといってめちゃくちゃ電池の消費が激しいという訳でもないのでそんな問題でもないんですけど。外界の音はカナル型の方がシャットできます。

低音が弱い

これもカナル型の強みだと思うんですけど、AirPodsは低音はそんなに綺麗に出ないです。音にこだわりのない私でさえそう思うんだからほんとうです(真顔)。

 

その代わり高音は綺麗に出るのと、空間的な音は綺麗に出るイメージですね。あくまでイメージです。耳悪いんであんまり参考にしないでくださいほんとうにすみません。

片耳で使いにくい

たまにレジでお会計をする時とか、友達が話しかけてきた時とか、ちょっとの間片耳だけイヤホンを外すことがあると思うんですけど、AirPodsだとそういう時に外していない方の音声もOFFっちゃいます。まあシーンを考えると結局はそれでいいんだろうけど……笑

片耳だけで聴きたい時は、

  1. 最初から片耳だけで音声を再生しはじめる
  2. 両耳だったのを片方だけ外す→Bluetoothの設定から再接続後、音声を再再生

の2パターンですね。

これはちょっとだけ不便かも。

音量がイヤホンで変えられない

音量がイヤホンで変えられないのがちょっと不便です。

これ、Apple Watch使ってたら解消なのかなあ。腕には普通の時計をつけたい美学を持っているのでAppleWatch普段使いはあんまり考えたくないなあ。今つけてるの、お父さんから誕生日にもらった時計だしなあ……

 

とにかく、チャリ乗ってるときとかランニングしてる時とか、ケータイを手元に出せない時に音量が調節できるとめちゃくちゃいんですけどね。

まあその機能を排除しているおかげでこんな軽さが実現してるんだとは思うんですけど。なんとかしようと思えば多分なるやん!?テクノロジーで!(人頼み)

まとめ

そんな訳でAirPodsの愛を語っちゃいました。もうめちゃくちゃ重宝してます。多分無くしたり壊したりしても速攻でAirPods買っちゃいます。

懐疑的な人はちょっと友達で持ってる人とかに借りて使ってみてくださいな!

 

 

まわりにそういう人いなければ私が貸すから!!笑

 

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[WordPress]HTTPエラーにバックドロップ

どうもこんにちは、のりっくです。

 

WordPressを曲がりなりにいじくりまわして早2週間(くらいか?)。

画像をアップロードしようとしたらHTTPエラーざんまい。なんのこっちゃ!

こういうことです。

 

待てど暮らせどHTTPエラー。

見てくださいよこの画像の墓場!!

それでChromeの検索窓に「WordPress 画像 HTTPエラー」とか入力して調べてたら出てくるわ出てくるわ、同じ目に遭った人が!!ありがとう!

 

結果、エックスサーバーにてphp.iniの設定変更をすることで難を逃れましたのでここにご報告をいたします。


それでは行ってみましょう。

ワードプレスのHTTPエラーを解決する主な方法2つ

EWWW Image Optimizerの停止

これは画像などを自動で圧縮してくれるプラグインです。

多くの人はこのプラグインを停止することで、HTTPエラー問題が解決しているみたいですね。

そのほかにも、状況によって停止した方がいいプラグインとかもあるみたいなので、心配な方はとりあえず全てのプラグインを停止すればいいんでないかな!!

私はそもそもこのプラグインを入れていませんでした。というわけで解決せず!!無念!

 

php.iniの設定変更

ワテクシこれで解決できました。ふぇーい!!

要は、サーバー上で画像アップロード時の設定を変更するみたいな感じです。

 

私はみんな大好きエックスサーバーを使っているので、

そうと決まればエックスサーバーのサーバーパネルへGOGO!!



エックスサーバーのサーバーパネルへログインしたら、メニュ画面からphp.ini設定を選択します。

 

 

 

 

問題の起こっているドメインを選択し、

 

 

こいつ

 

さらにphp.ini設定変更を選択します。

 

 

 

 

したらページ下の方へスクロールしていただいて、max_execution_timeの値を初期値の30から60に変更していただき、ページ右下の「設定する(確認)」ボタンを押します。

 

 

 

←これ

 

ちなみにここで設定完了しないのが落とし穴ですよ。

お家に帰るまでが遠足なのでみなさん気を抜かないでくださいね。

もう一度ページ右下までスクロールしていただき、「設定する(確定)」を押して初めて設定が完了します。

 

 

 

ややこしいけどこういう小さいことが案外大事!!!!!!

 

その他

あとはですね、WordPressの更新とかも結構重要っぽいですよ。

更新の前にはバックアップもしておこうね!

 

まとめ

そんなわけで画像の墓場から脱出できました。

画像アップロードできないことがこんなにストレスだとは思いませんでしたが、結局なんかうまくいくようになったので結果オーライです。勉強になったわあ。

 

みなさまのHTTPエラーも解決されますように……

 

やっぱりエックスサーバーいいよ

こういうサーバーのエラーとかも対応していて思うんですが、やっぱりエックスサーバー至上な感じは否めないっす。初心者にはね。

ここ使う前はさ○らインターネットとか使わせていただいていたんですが、なんかあそこは玄人向きで使いにくかったというか、それ以前にやり方がわからなさすぎました。

 

エックスサーバーはその点、初心者向けですし、ユーザーの人口も多いのでトラブルシューティングな記事も他のサーバーに比べて多いような気がします。嘘です。圧倒的に多いです。



そんなわけで皆様、快適なサーバーライフをお送りくださいませ。

ホーチミン俺的おすすめスポットセレクション

どうも、自分に都合のいい女です。

9月にバケーションでベトナムへ行ってきました。
正直想像をはるかに超える良さだったので街別におすすめしたい所存です。

途中のマレーシアトランジットについてはこちらにまとめております!

5時間のトランジットはこう使え!クアラルンプール編

という訳で今回はホーチミンのおすすめスポットをご紹介。

Ho Chi Minh City
ホーチミン

ホーチミンはベトナムの南西に位置する都市で、ベトナム最大の都市。
そうは言っても首都ではありません。(ベトナムの首都はハノイ)

ベトナムの初代大統領ホーチミンさんと区別するために、「サイゴン(旧名)」と呼ばれたりします。

Wikipediaより

ホーチミン市(ホーチミンし、ベトナム語Thành phố Hồ Chí Minh / 城舗胡志明 Thanh Pho Ho Chi Minh.ogg 聞く)は、ベトナム社会主義共和国最大の都市で、東南アジア有数の世界都市でもある[2]。市街中心部の旧称はサイゴン(ベトナム語Sài Gòn / 柴棍)である。

今回の旅ではホーチミンのこの辺を攻めました。

宿

知り合いが空港まで迎えに来てくれたので、
まず荷物を置きに予約していたホテルに向かいます。

Elios Hotel

今回泊まったのはElios Hotel (エリオスホテル)

どこへ行くにもアクセスが良いファングーラオ通り(Pham Ngu Lao St.)にあり、綺麗で対応もよかったです。
ウェルカムドリンクと、部屋にはフルーツ。

 

まあその辺はどこのホテルも一緒かな!笑

何より立地がいいです。
実はこのファングーラオ通り、
ホーチミンで一番夜の盛り上がるブイヴィエン通りの近くなんですけど、
ブイヴィエン通りの宿を取ってしまうとEDMパーリナイの音がうるさいんですね。

ブイヴィエン通りも週末はもうそれはそれは盛り上がってて楽しいんですが、
宿泊場所にはおすすめしません。

 

そんな訳で宿はファングーラオ通りとかその周辺をおすすめします。

ホーチミン滞在時はここしか泊まらなかったので
いろいろ比較できないのは残念ですが、ロングステイの方が安くなるのでおすすめ。

あとここはWifiが結構早い。ストレスフリー!

tripadvisorの評価を見てみると、ここは部屋によって結構クオリティにばらつきがありそうですね。

かくいう私も日本での予約時はバスタブ付きの部屋だと思っていたらありませんでした。
写真詐欺や。笑

朝ごはんも美味しいらしい(ここで食べなかった)。
なんや、おすすめする気あんのかわし。

https://goo.gl/maps/WwVkENEXsLD2

レストラン・バー

はいはい来ましたよ!
旅のメインは飯ですよね!

ここホーチミンではTHE ベトナムフードを食べるのがよろしいかと。

Huynh Hoa Bakery

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★
朝から夜まで
なし

まず最初におすすめしたのはベトナムのソウルフード「バインミー」の名店、Huynh Hoa Bakery。

フランスパンに、大根と人参の酢漬け(なますみたい)、ベトナム的ハム、パクチーなどなどがもっさりつまったベトナムのサンドイッチが「バインミー」です。
(ベトナムはもともとフランスの統治下だったので、フランス文化が色濃く残っているんですね。)

旅の道中、バインミーの目利きか!ってなぐらいバインミーを食いまくった私ですが、ここのバインミーが一番美味しかったです。ホーチミンに来るならここ行かないとお母さん許しません。

まず具が多い。挟んでくれるペーストの味とかもなんかリッチ!
そしてパンがうまい。噛むほどにフランスパンの濃い味を楽しめます。
ボリューミーなので、このバインミー1個で晩飯1食分に匹敵すると言っても過言ではありません。

おいしいね、おいしいね、とか言いながらバインミーを頬張り、ホーチミンの夜を練り歩くのはまじで最高なんでお願いします(?)

https://goo.gl/maps/tbxw762uhgE2

Banh mi 362

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★
朝か昼
なし

滞在先のElios Hotelから徒歩1分のバインミースタンド。
上記Huynh Hoa Bakeryほどのクオリティではありませんが、ベーシックなバインミーが食べられます。

また、メニューが充実しておりミートボールやビーフなど、食べたい具でバインミーの種類を選べます。トッピングも選べる。ベトナム版サブウェイ的な感じです。

おすすめはGrilled Portk!

イートインがなかったので、目と鼻の先にあるHighlands Coffeeでコーヒーと一緒に食べました(いいのか?)。

https://goo.gl/maps/Vg6ocP5gDZA2

https://goo.gl/maps/2j3jgCPmrN62

ABC Bakery & Café

おすすめ度
シーン
イートイン

★★
朝食
なし

ここもElios Hotelの目と鼻の先にあるベーカリーです。
パン屋さんのパンってなんでこんなに美味しいんでしょうね?

ここでパンとジュースを買い、メコン川ツアーに向かいました。
今日は甘いもの食べたいんだよな〜って時に、バスの中で食べるのにちょうど良いです。

https://goo.gl/maps/6Xz4FbfnxJs

Five Oysters Restaurant

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★

あり

ブイヴィエン通りにあるオーソドックスなベトナム料理屋さんです。

ここブイヴィエン通りは週末になるとどこもかしこもEDMをかけて盛り上がるという文化(?)があり、そのブイヴィエン通りを東から西に進んでいくと、気持ち静かになったあたりにあるのがこのお店。

2階席もあり、子猫が遊んでいました。

ここのおすすめはバンセオというベトナム風オムレツ。
日本のベトナム料理屋さんだとあんまり置いてないんですが、ウコンを混ぜて焼いた黄色い生地に野菜をたっぷりはさんだこの料理はその大きさと色でテーブルを彩ります。

具はお店によって様々。
私たちが食べたものにはえびちゃんが入っていました。
平たくて大きいのですが、ほとんど野菜なので見た目ほど重くありません。

他にも生春巻きやベトナム風サムギョプサル的なもの(名前忘れた)などを食べました。
全部美味しい。ビールがうまい。

https://goo.gl/maps/KwMKYnAfbzo

Butcher Manzo & Craft Beer Bar

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★

あり

近くにあるスパの待ち時間に飲むために入ったお店。
マッサージ前は飲むなよって感じですがまあしょうがないですね。バケーションなんで!

Little Tokyoの中心地にあるこのレストランではベトナムのクラフトビールが楽しめます。

カウンターには様々な銘柄のサーバーが並び、目の前で自慢のクラフトビールを注いでくれます。

ベトナムってビールのイメージはあまりありませんでしたが、基本的にタイビールなどと系統は同じですね。薄くて飲みやすい系。
ただ、ここでは比較的苦味の強いものなどもおいており、「ベトナムのビールじゃ薄くて物足りん!」な方もここで満足いただけるのではないでしょーか。

料理はオシャレ系。

https://goo.gl/maps/9X4BhfUvRW72

Nhà Hàng BAOZ DIMSUM

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★

あり

ちょっとベトナム料理はおやすみしたい……という時におすすめ!
ベトナムは中国とも隣国ですので、中華も美味しいんです。

DIMSUMとは「点心」のこと。
ここBAOZ DIMSUMは点心の人気レストランで、夜は家族連れやカップル、友達など多くの人々でにぎわいます。予約しておくと入店がスムーズですが、店自体が大きく回転も早いので、結構混んでる時に行ったのですが待っても15分とかそんなもんでした。

豊富な料理に豊富なお茶があります。飲茶文化!

ホーチミンの中心地、ベンタンから少しはずれますが、歩いて40分、タクシーで10分くらいなのでまあ許容範囲でしょう。店への道中もいろいろなお店や屋台があって楽しいですし、個人的には歩いて行って帰りはタクシーがおすすめです。

https://goo.gl/maps/4P6UjFkZavs

Whiskey & Wares

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★
2軒目
あり

ベトナムで入ったバーで一番良かったです。
ここ日本にあっても行く。超行く。

この時はいい音楽が聞けるところに入りたかったんですが、ご存知の通りブイヴィエン通りはEDMパーリナイだしどうしよ、、となっているところを調べて入ったところがここです。大当たり!!

静かめのハウスがいい感じにかかってて、お酒は美味しいし店員もわかってる感あります。そんな感じなので店内はベトナム人より西側諸国の人が多い印象でした。

ウイスキーからカクテル、クラフトビアまでいろいろ取り揃えてます。
1杯500円〜なのでベトナム値段ではありませんが、いい音楽といいお酒を飲みたい時には超おすすめです。

https://goo.gl/maps/meEabpCXbTJ2

PAYA – Whisky Bar & Lounge

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★
2軒目
あり

2日目の夜に暇を持て余した神々が上記のWhiskey & Waresにもう一度行こうとして、休業だったために行き場を無くし、新たに開拓したのがこちらになります。

夜の蝶舞うリトルトーキョーをずんずん進み、さらに夜の蝶の店であろう建物を2階に上がるとこのバー「PAYA」はあります。まあ結局ここのバーテンさんも夜の蝶的な感じなんですけど。

この辺はベトナム在住の日本人が多く訪れるからか、彼女たちも拙いながらに日本語を話すことができます。もちろん英語の方がスムーズですが、たどたどしい日本語を話す彼女たちは大変可愛い。
そしてここは価格設定が幾分高いからか、バーテンさんも媚びるような接客をしてこないのがすごくいいです。落ち着きます。あといいウイスキー置いてます。

まさかベトナムでこいつを飲めるとはな!!!!

https://goo.gl/maps/HjL37nHJzVk


カフェ・甘味

やはりフランス文化なのか、濃いコーヒーに練乳の入ったベトナムコーヒーや、それに卵黄を加えたエッグコーヒーを飲む姿に、エスプレッソに砂糖をごりごり入れて飲むフランス人たちを思い出しました。
散歩の途中や朝の目覚ましに、ベトナムではいろいろなカフェも楽しめます。

Egg Coffee

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★

あり

ブイヴィエン通り沿いに燦然と輝くはEgg Coffeeの看板。
前日の夜に見かけ、次の日の朝、記憶を頼りに向かいました。夜とは全く様相の異なるブイヴィエン通りを記憶を頼りに歩くのはなかなか難易度が高いです。

エッグコーヒーとは、濃いコーヒーに卵黄と練乳を混ぜてふわふわにしたものを上に注いだコーヒで、「コーヒーに卵黄!?」と思うかもしれませんがこれがなかなか美味しくて意外とくせになっちゃうんですね。
私は今回の旅で隙あらばエッグコーヒーを飲みましたよ。

作り方の記事がありました

https://coffeemecca.jp/recipe/13179

ここの目玉は何と言ってもEgg Coffeeですが、スムージーやシェイクなども置いておりますので連れがコーヒー飲めなくても気兼ねなく来ることができます。

通りに面した椅子で絵を書きながらエッグコーヒーを飲む……最高かよ……

https://goo.gl/maps/yMK13AaMXLn

Katinat Saigon Kafe – Nguyen Du

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★
雨宿り、休憩
あり

ホーチミンのオシャレ系カフェKATINAT SAIGON KAFE。
徒歩10分圏内に姉妹店もあります。

9月のベトナムは雨季なので、スコールではないにせよ、雨が頻繁に降ります。
軽い雨が毎日降るって感じですね。そんなこんなでNotre Dame CathedralとPost Officeをまわっていたら雨が降ってきたので、その雨宿りで入りました。

ここにはちょっと変わりダネのベトナムコーヒーも置いており、またコーヒー以外のメニューも充実しています。WiFiもあるのでちょっとした休憩には最適です。店員さんもフレンドリーだし。

https://goo.gl/maps/J4y12sSMeGH2

Cheese Lab – Cheese & Tea

おすすめ度
シーン
イートイン

★★
雨宿り、休憩
あり

Elios Hotelからもほど近く、比較的静かなエリアにあるチーズティーのお店です。

最近人気のチーズティー。そういえば原宿にもありますよね。
ずっと飲んでみたいな〜と思っていたところにちょうどあったので、ベトナムである必要はありませんでしたがつい入ってしまいました笑

紅茶にチーズて!と最初は思っていたのですが、チーズ風味のクリームが入った紅茶だと思っていただくととっつきやすいのかなと思います。

店内はポップな感じで、なんとなく韓国っぽい。
多分インスタスポットですよ!

https://goo.gl/maps/1DUUzucS3Xw

Black And Brown Coffee

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★

War museumの正面にあるコーヒー屋さん。
ここも結構落ち着いていておすすめです。WiFiは無かった気がするな〜〜〜どうだったかな〜〜〜!

ここでも私はベトナムコーヒーを飲んだのですが、このお店ではそれがコーヒーフィルターごと運ばれてくるので、ベトナムコーヒーがどんな風に抽出されるのかを見たい方はぜひオーソドックスなほっとのベトナムコーヒーを頼んでみてください。

連れが頼んだ冷たいココナッツ風味のベトナムコーヒーも美味しかったです。
あと大きかった。写真撮り忘れたけど。

https://goo.gl/maps/cxGTXbYEsD72

Family Mart Nguyễn Du

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★
気が向いた時
あるところもある

カフェじゃないけど。
実はベトナムではファミマが幅を利かせており、至る所でファミマを見つけることができます。軽食や、ちょっとした日用品など置いているものなどのバラエティは日本のそれと大体同じですが、置いている商品がベトナム独特で面白いので是非一度は入ってみて欲しいです。

レジ前になんか赤いおでんが置いてあったり(見た目がやばそう)舌磨きが売ってたり、商品から日本文化との違いが見えてきます。

海外旅行に行ったらその国のコンビニやスーパーに行くのはまじでおすすめでっせ!

https://goo.gl/maps/7GpWKf276iT2

Legendary Chocolatier

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★
お土産、甘味
なし

お土産には是非ともLegendary Chocolatierのチョコレートを。
ここではクオリティの高いチョコレートがたくさん売られており、バラエティも豊か。また、店員さんも礼儀正しく、私のアホみたいな質問にもその都度丁寧に答えてくれました。まあ仕事だからなんですけどね……。

連れと2人で行ったのですが、選んだチョコレートをその場で食べたいと言ったら2等分にカットしてくれました。お土産用の袋もめっちゃ入れてくれて……はん……。

私のおすすめはコーヒー豆のチョコと花の板チョコ!
花のチョコは華やかで素敵〜香りもよい!チョコレートは口当たりよくて美味しい!

ショコラはピーナッツバターや唐辛子、ゴマやお酒(なんだったか忘れた)など、変わり種を食べました。どれも絶妙で、味のバランスが最高でした。最高!
是非自分好みのチョコレートを見つけてください。

https://goo.gl/maps/Ry6ueYqSvRo

D’art Chocolate

おすすめ度
シーン
イートイン

★★
お土産、甘味
なし

学校や病院のある大通り沿いにあるショコラティエ。
ここもいろいろなフレーバーのチョコレートが楽しめ、プラリネやレモンバーム、ミントなどカラフルなチョコレートがショーケースを彩ります。

カカオ濃度の異なったチョコレートが試食できるのが嬉しいです。
メッセージ入りのチョコレートなども売られているのでお土産には最適!
……なんですけど、Legendary Chocolatierと比べるとやっぱり劣るかな、ここは!

でもいろいろなところを試してみないと何がいいのかわからないしね!
あと好みもあるかもしれない。Googleの評価も高かったし。とにかくチョコ好きなら是非立ち寄っていただきたいです。

https://goo.gl/maps/4jzJCWJEGkQ2


スパ

Oasis Spa

おすすめ度
シーン

★★★
マッサージ

ノートルダム大聖堂からほど近い、奥まったところにあるマッサージ屋さん。
入り口が怪しいのでここに行くにはちょっと勇気が入りますが、施述は割とうまいですしおすすめです。あとここにはドクターフィッシュがいます。

ドクターフィッシュってあれですよ、足の角質とか取ってくれる魚。
テレビで見たことはあったんですけど、実際にやってみたことがなかったので試してみました。ドクターフィッシュに足を差し出しつつ上半身はマッサージしてもらうというなんとも奇妙なプランをチョイス。

ドクターフィッシュくすぐったいです!
終わる頃には足ツルツル!みたいな効果は実感できませんでしたが面白かったです。

奥まったところにあるせいか、人も多くなく落ち着けます。

https://goo.gl/maps/x9KQHZvM6o82

Temple Leaf Spa

おすすめ度
シーン

★★★★★
マッサージ

いわゆる王道のマッサージを受けたいならここ!
人気なので来店前には予約をしておきましょう。

ここではマッサージの他にサウナや温泉(?)などもあり、日本だと1回2万くらいするプランもリーズナブルなベトナム値段で楽しめます。店内は清潔で施術者もよく教育されており、「ハズレ」のマッサージに当たりたくないならまずはここに行くべきだと思います。

ちょうど私たちが言った時に施述が終わったアフリカンアメリカンの男性は「可能な限り長い予約を取るべきだよ」と、すっかり骨抜きにされた顔でおっしゃっておりました。気持ちよかったんだね。

https://goo.gl/maps/t1V3U7eRbz52

その他

Ben Thanh Market

おすすめ度
シーン
イートイン

★★★★★
お土産探し
あり

ホーチミンの見どころの1番と言えば!そう!こちらのマーケット。
中はベトナム人から観光客まで、多くのひとで賑わっています。

私たちはホーチミンinでハノイoutだったので、ここに訪れた時は旅の序盤だったのですが、正直「これだ!」と思ったお土産などはここで買ったほうがいいです。「他の街でも買えるべ〜」とか余裕ぶっこいてると案外納得のいくものに会えなかったりしてちょっとテンション下がります。

たとえば、ドラゴンボールでウーロンが被ってるような帽子あるじゃないですか。

ギャルのパンティじゃないほうね。

これをマーケットで見つけたんですけど、かさばるからちょっと買うのやめてたんですよ。
そしたら、他の街でもこれに近い帽子はあったんですが、なんか★の下にVIETNAMって文字が入ってたりなんか生地が薄かったり……ってな具合に、いちいちホーチミンで見つけたやつと比べると見劣りするもんで結局買うのやめたんですよ……!!

チャンスの女神は前髪しかないとか言いますけど、買えなかったらちょっと後悔しそうなものに関してはかさばろうと何だろうと一応買っておいた方がいいです。

こんなに大きいマーケット他の街にないですしね。

私はここで花茶を買いました。グラムあたりの値段が安かったのと思ったより値切れたからです。ナッツは虫が沸いている可能性があるのでやめました。(ウズベキスタンで経験済)

中にはちょっとしたごはん屋さんやデザートショップなどもあって、
私は仙草ゼリーのパフェを食べました。ラウカウというらしい。うろ覚え。

https://goo.gl/maps/Lt79f7aWDZ22

War Remnants Museum

おすすめ度
シーン

★★★★★
観光

ホーチミンに来たら行くべきWar Remnants Museum。
ベトナムの歴史を知る上で欠かせないミュージアムです。

入り口から、日本を始め各国の反ベトナム戦争ポスターなどが壁一面にずらっと並べられており、いつ、どんな局面で、どの場所で、どんな被害があったのかという資料があらん限りこの建物に展示されています。

今の平和なベトナムが、どのような歴史的背景によって成り立っているのか。

とか、そんな真面目に考えなくてもいいかもしれないけど、広場で戦闘機と一緒にセルフィーを撮る人たちを見て、平和っていいなと改めて思ったのでした。

https://goo.gl/maps/Vpv6MwpyXM92

Bui Vien Street

おすすめ度
シーン

★★★★★
週末の夜

あなたがホーチミンに来るのが週末なら、是非とも夜はブイヴィエンストリートを練り歩いて欲しい。

1ブロックごとに爆音でEDMを鳴らす店が立ち並び、人々は道沿いに椅子を並べ酒を飲む。

でも不思議と踊っている人は全然いないんですよね。私たちが歩いた時間帯の問題でしょうか。国民性か?

あと昼間はあまり見かけない(と思っていた)韓国人もこの時間帯になるとすごくよく見かけた気がします。クラブ文化だからかな。

とにかくニギニギしていて、ホーチミンのパワーを感じます。

https://goo.gl/maps/XJbim6uTZ1v

Saigon Central Post Office

おすすめ度
シーン

★★★★
故郷のおっかさんに手紙を送る時

ベトナムの道沿いには、ハンドメイドなのかレーザーカッターでなのかわかりませんが、綺麗に細工を施された見開きのポストカードが売られているのをよく見かけます。

開くと飛び出す絵本のように、きれいなハスの花や建物、アオザイの女性がいたりして、見る人を楽しませてくれます。そんなポストカードを買ったら是非、誰かに手紙を送りましょう。もしその送付先が日本なら、帰る頃には着いてるか着いてないかくらいの遅さ早さで配送されます。

入って右手の女性に渡すと重さを測ってくれて、切手を買えるので、切手を貼り、その女性に手紙を渡せば手続きは完了です。簡単!お手軽!

15000ドンだったので、日本円にすると約75円ですね。安い。

https://goo.gl/maps/MQNoXHgRiP62

まとめ

ホーチミンはおいしいご飯たちもさることながら、ブイヴィエンストリートやリトルトーキョーなど、夜もディープなベトナムを楽しめるのがやっぱり楽しかった気がします。
こんなに賑わっているのにしつこい客引きなどを見かけないのは国民性でしょうか?客引きも旅の醍醐味ではありますが、いないとそれはそれで道中すごく快適でした。

そんなわけでベトナムは海外旅行初心者にはすごくおすすめです。
(ごはんが美味しいから上級者だろうがなんだろうが楽しめるとは思いますが)

夜の街を練り歩くのが楽しいので、女性なら2人以上で来た方が心置きなく楽しめるかもしれません。治安はいいですが、多分私一人で来ていたら夜分にこんな出歩くのは自重したかもなあ。

以上ホーチミンのおすすめスポットでした

5時間のトランジットはこう使え!クアラルンプール編

どうもこんにちは、ジョブホッパーです。

9月に格安航空を使いベトナムに行ったのですが、
到着までにマレーシアのクアラルンプール空港で
5時間のトランジットを余儀なくされました。

Kuala Lumpur International Airportということで
KLIAと略される空港です。テストに出ます。



時は2018年9月の15日。
仕事終わりに後輩と品川の韓国料理屋で飲んで、その足でそのまま羽田空港へ。
LCCとして名高いエアアジアに搭乗し、6時間。
マレーシアに到着です。

チケット予約時は

トランジットでちょっと外出てマレーシアのモスクでも見て回ろ〜♡

とか思ってたのにいざ飛行機乗ったら
席がリクライニングできないわ、赤子泣いてるわ(それはしょうがないけど)で
6時間のフライト後には既に虫の息!

格安航空券だし仕方がない!しかしもう若くない!!

マレーシアに到着する前まではね、私だって考えてたんですよ。
5時間あればマレーシア観光できるっしょ!みたいな???
そういうブログとか探して読んだよね!
下調べバッチリ!

しかし仕事終わりにそのまま飛行機に乗ったため、顔は脂ギッシュ。
頭はぺたぺたのアラサー。そして虫の息。
目も当てられません。

とうことで結局空港の外に出るのは断念。
クアラルンプール空港を堪能することにいたしました。

前置きが長くなりましたが、そんな訳で今回はクアラルンプール空港トランジット5時間ツアーをご紹介いたします。

マレーシア在住だった友人に聞くところによると、
クアラルンプール空港はどこへ行くにも1時間くらいかかってしまうとのこと。
そして帰りの道中渋滞にはまってしまったら
完全アウトなのだそうだ。思っていたよりリスキーだ!

5時間のトランジットはこう使え!
クアラルンプール編

国外からのトランジットで最初に降り立つのはKLIAのSatellite Building。
今も作り途中らしく(?)、まだあまり活気がある感じはしないです。
時間帯のせいか?こじんまり。

COMING TO YOU SOON!

Wi-Fi

とにかくケータイ依存症なので、空港では速攻でWi-fiをつなぐスタイルです。

多くの国際空港がそうであるように、
KLIAでもフリーWiFiが使えます。

モバイルデータうんちゃらの設定が面倒なので、
私は海外で日本のケータイを使う時はフライトモードにしてWiFiをONにしてます。

さてWiFiの接続方法は下記の通り。

To get connected:
1. Turn on WiFi and connect to Airport WiFi
2. Fill in registration form

  1. ケータイのWiFi設定を開き、Airport WiFiを選択。
  2. 登録フォームを適当に入力する

でつなげられます。フォウ!

早朝で人もあまりいなかったこともあり、WiFiはサクサクでした。

ちなみに、空港のマニュアルは英語でも配布されています。
ゲートを出てすぐのインフォメーションカウンターに立っていた、
ヒジャブをかぶった女性にいただきました。

あったか〜いシャワーを浴びる

空港には無料でシャワーを浴びられるところもあり、
韓国のハブ空港である仁川空港なんかは
大きくて設備の整っているシャワー施設が2箇所もあります。

24時間じゃないけどね。

とりあえず仕事終わりにそのまま出発したのでシャワー浴びたい! 浴びるぞ!
ということでネットの海を探索。

トリップアドバイザーのスレが立ってました。

https://www.tripadvisor.com.my/ShowTopic-g298570-i7008-k5370191-International_Airport_Free_Wifi_and_Shower-Kuala_Lumpur_Wilayah_Persekutuan.html



質問者: 
フリーWi-Fiとフリーシャワーある?

フリーWi-Fiはさすがにあるやろwww クアラルンプールやぞwwwと小馬鹿にするわたし(ありました)。

フリーシャワーはあるにはあるが、どうやら水しか出ないらしい。
信じられん。

アラサーだからあったか〜くないと疲れ取れないよ。

ということで、#4の回答者様の仰せの通り、
空港内のトランジットホテルでシャワーを借りることにしました。

20MR(Malaysia Ringgit) くらいならいいかと。
※2018年9月現在20MRは545円くらい。

Airside Transit Hotel ( www.klia.com.my/index.php… ), with a standard room costing you RM140 for 6 hours use… OR they also offer non check-in services including use of the showers for RM20 per person.

「Airside Transit Hotelは140マレーシアリンギットで6時間のスタンダードルームが使えるよ〜あるいはチェックインなしで1人につき20マレーシアリンギットでシャワーが使えるよ〜」とのこと。

場所を聞くためにインフォメーションカウンターで並んでいると
関係ないおっさん紳士が「何聞きたいの?」と聞いて来てくれた。

上記ホテルを探している旨を伝えると、
「それならこの真上だよ。 名前が変わったんだ。 同じ施設だよ。」
とのこと。
ありがとう! 紳士!

エスカレーターを登り、真上に見えるホテルを目指す。
改名後はsama•samaという名前になったらしい。
多分together とかそういう感じの意味。

ここでもヒジャブを被った受付の嬢に話しかけたところ、
飯・インターネット・シャワーなどついて6時間のプランをオススメされた。

ごめんね、お腹いっぱいだから……と、
シャワーだけのプランを注文。
シャワーだけなら3時間の利用が可能です。

おすすめメニュー

おっさんがホテルの回し者だったのか、
ただ単に単価が上がっただけなのかは知らんが
シャワーのメニューは20MRではなく32MR(約872円)でした!

渡されるチケットはアラビヤ語

ちなみにハブ空港として名高い仁川空港ではあったか〜いシャワーは無料です。
フォウ!

嬢に「あったか〜いシャワーが浴びたいんだよねー笑」と言うと、
「ラウンジのは冷たいものね」と笑っていたので、
ネットに書いてあった「無料シャワーは水しか出ない」という情報はどうやら本当らしいです。

受付を通り過ぎてすぐ左に曲がるとシャワールームが男女別に別れていて、トイレとシャワーの個室が別々に用意されていました。

ここをすぐ左に曲がる(わかりにくい)

入り口

中は可もなく不可もなく。
あったか〜いお湯が出て、タオルがあって最低限のソープがあって、ドライヤーがあれば言うことなくなーい?

シャワールーム

アメニティ

シャワーの水はカルキがめちゃ入っているせいか、硬水だからか、髪の毛がちょっとぱりぱりします。
島だからしょうがないのかな。
持っていくシャンプーは洗浄力弱めの方がいいかもしれないです。

髪の毛を乾かし化粧したら腹ごしらえじゃ!

ドライヤーもついてる

マレーシア料理を食べよう

せっかくだしマレーシアっぽいものを食べよう! と2階をウロウロ。
ちなみに一階のインフォメーションカウンターでマップももらえます。

マップ

Level 3のフードコートエリアに行くと、
バーガーキングなどの有名どころから
マレーシアのローカルチェーンっぽい店まで勢揃いしています。

野菜が美味しそうな店などいろいろ!
散歩してるだけで楽しいです。

というか室内に野鳥が飛んでましたけど大丈夫ですかwww
(写真撮り損ねた)

という訳で今回は鳥つながりで(?)、見た目にも華やかな鶏の丸焼きをディスプレイしているこのお店にしました。

店頭で「これマレーシア料理?」と聞いたら無愛想に「うん」とのこと。合格。

照りが美しいCrispy Roast Chicken Riceのセットを注文。
これでたったの18.9MR(about ¥515)!!

飲み物は甘すぎる(であろう)紅茶とスプライトから選べます。
フィリピンを思い出すな……

気になるお味は……
皮はパリパリなのに身は柔らかくておいし〜い♡!!
骨ごと調理されてるから出汁がしっかり身に沁みてる!

このドンタコスのカップみたいなものに切り干し大根が詰まったみたいもの(あいまいすぎ)個人的に超ヒット超うまい。 何これはじめて。

もやしは普通かな!
日本だとちょっとありえないくらい胡椒かかってて面白いけど!

日本でもマレーシア料理を食べられるところがいくつかあるので、
マレーシア行く時間はないけどマレーシア料理食べに行きたい!という人は行ってみてください。

個人的におすすめなのは五反田のちりばりです。こじんまりとしているのがまた楽しい穴場です。

https://chilibali.com/

デザート食べながらまったり

さて携帯の充電も無くなってきたので充電しつつ茶でもしばけるところを探します。

飯はもう胃の余裕的に無理くさいのでスイーツがいいな〜と思っているとlevel 2にスタバがありました。

旅先でスタバか〜とも思いましたが、充電できますし、マレーシアオリジナルケーキもあったのでギリギリ合格。

この辺がマレーシアオリジナルらしい

結局マレーシア推しが1番強いこのカラフルなケーキとコーヒーを注文。

三層になっている上段はココナッツの削り節が入ったキャラメル、
中段はココナッツの入ったムース、
下段は……何だろう。 なんかスポンジ。
弾力のあるモッサリ系スポンジだからコーヒーと合う合う。
とりあえずマレーシアっぽいもの食えて満足や。

にしてもコーヒーうっすいな!
と思ったらアメリカンにされてました。 通りで。
まあいいけど……

ここまでの支払いは全部カードです。
社会人だからレートとかもう細かいこと気にしないし……
現金に換える手間がもう無理……

ちなみにカウンターの席ではUSBでの充電が可能です。
レシートにパスワードがある通りスタバのWiFiも提供されておりますが、
空港のWi-Fiも問題ないのでそのまま作業してました。

まとめ

そんな訳でクアラルンプール空港5時間ツアーでした。

シャワー浴びて飯食ってコーヒー飲んでたら5時間なんてあっちゅう間です。
外でなくても普通に楽しい。

10時間あったら外出たかもな〜

トランジットで立ち寄った空港も旅行の醍醐味の1つ。
この記事で誰かしらのご旅行に花を添えられればこれ幸いです!


アーティチョークティーがめちゃくちゃ美味しかっただけの話

ベトナム土産にと買ったのは

  • よくわからないモサっとしたお菓子(緑茶味)と
  • 蓮茶・花茶
  • 有名チョコレート店のチョコ
  • コーヒー

などいろいろだったのですが、
最近(これは買って良かったな)と確信したのがそう、
アーティチョークティーでした。

 

結論、

お土産におすすめです!

っていうことと、

ベトナム行く際は買ってきてください!

ということを言いたい記事です。よろしくお願いします。

 

 

アーティチョークってなに?

アーティチョーク(Artichoke、Globe artichoke、学名:Cynara scolymus)は、キク科チョウセンアザミ属の多年草。和名はチョウセンアザミ(朝鮮薊)。若いつぼみを食用とする(花菜類)。地中海沿岸原産。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)

 

これです。

アーティチョーク

たまにピザとかに乗ってる。

主にヨーロッパで食されてます。

 

 

で、私はコーヒーよりティー派かつトイレが近いので、

朝出かける前、就寝前はカフェインの入っていないはと麦茶などを飲んでいるのですが、

やっぱり毎日同じだと飽きるのでやれ

ローズヒップとかルイボスティーとかいろいろ試して飲んでたんですね。

 

でもどれもいまいちこれ!って感じじゃなくて。

 

 

そこで革命を起こしたのがこのアーティチョークティーですよ。
ティー界の革命児ですよ。

 

買ったのはこちら

箱がボロボロ

 

なんかほんのり甘い。ほんのり甘い。

けど砂糖は入ってない。

本当にアーティチョークだけしか入っていないのか!?と思い成分を見たら、

茎58%、根っこ30%、花2%、そしてリコリス(甘草)10%とのこと。

 

げっリコリスってあれじゃん、

ヨーロッパのHARIBOとかに時々入ってるなんか黒いアンモニア臭のするグミの味じゃん。

勇気ある物好き猛者は試してみてください。

Amazonリンク↓

 

ところで何でベトナムでアーティチョーク?と思われるかもしれませんが、

ベトナムはフランスの統治下だったのでフランス文化多分に入り込んでいるんですね。

バインミーとかいい例じゃないでしょうか。

 

 

ベトナムで買った商品は検索上ではこちらにあったのですが、
どうやらAmazonでは品切れのご様子……

 

仕方なく他のおすすめからアーティチョークティーを探しました。

するとあれあれ?レビューには

  • ゴーヤより苦い
  • とにかく苦い
  • 単体で飲めない
  • 仕方なく飲んでる

との声多数。

あの甘さと飲みやすさはリコリスか。

うーむやはりリコリスの威力恐るべし。

グミはくそまずい独特な味なのに。

 

 

というわけで私の求めているアーティチョークティーは日本では買えませんでした。

ベトナムにご旅行に行かれる方で

買ってきてあげてもいいよ!という奇特な方はぜひお願いいたします……。

 

 

知り合いに頼んでみようか画策中。

買えたらネット通販でもしようかな、まじでおすすめだからみんな飲んで欲しい。